[...] raczej ciężko się spokojnie rozejrzeć i ocenić gdzie można sp******ać. akurat na tym filmiku gościu wyłapał dwa strzały tylko(nawet ciężko ocenic czy były one czyste) po czym normalnie(nie biegnąc,nie spiesząc się) oddalił się na kilka metrów za samochody. Nie był otoczony i nie był zamroczony bo odwrócił się jeszcze do tych typów i coś tam [...]
[...] że zamierzam to robić kilka razy dziennie hehe,podałem tylko przykład,przecież wcześniej jak ćwiczyłem według Rossa to po treningu siły maksymalnej piłem 2l wody i zdecydowanie przesadziłem,po czym się przetrenowałem i nie wiem czy może przed treningiem NW dać sobie trochę odpoczynku ??:D Zmieniony przez - Hekto w dniu 2011-08-27 01:44:52
Kazach wykonał rzut i zgarnął ippon. Sędzia przyznał mu punkty i rozstrzygnął walkę na jego korzyść. Zawodnicy zeszli już z maty po czym podbiega do sędziego głównego inny sędzia coś tam gadają. Po chwili wzywają z powrotem zawodników na matę. Odbierają punty Kazachowi i przyznają je Japończykowi i tak oto z przegranego stał się zwycięzcą. Sala [...]
Teraz to ja Cie nie rozumiem Flex. Zaczal bolec mnie brzuch, po czym zaczely jadra. Teraz nie moge wysiedziec w miejscu bo mnie boli a piszesz ze wkrecam sobie chorobe. Nie mowie ze to przez mete bo moze cos z przepuklina... Na pogotowiu powiedzieli tak jak napisalem wyzej. Jutro wizyta u urologa to powiem o mecie i sie wszystkiego dowiem - pojde [...]
[...] a jeżeli odpoczynek ma być to ile? W obwodach można wiele opcji zrobić. Zazwyczaj jak ustawiam początkującym trening to daje im 30 sekund na max na danym ćwiczeniu po czym mają 30 sekund przerwy i znowu max na kolejnym ćwiczeniu. Im bardziej wytrenowana osoba tym mniejsze przerwy ewentualnie wydłużany jest też czas trwania stacji. Zrób [...]
[...] sie po gebach, 8 gosci sciagajacych sie na 100m, 10 gosci probujacych wsadzic pilke do obreczy przeciwnika, kilku gosci podnoszacych jak najwiekszy ciezar nad glowe itp. konkurs pieknosci: kobiety, ew. faceci probuja pokazac sie z jak najlepszej strony pod wzgledem wygladu, ukryc swoje niedoskonalosci, po czym jest oceniany ich wyglad. Proste?
Spox . Nie chodziło mi o dyskusję,po czym Solis padł, czy po ciosie, czy nie, bo to już kwestia interpretacji i osądu, i osobna dyskusja - tutaj wnioski niech każdy wyciąga sam. Chodziło mi o to, żeby pokazać co działo się w rundzie, rozpatrzyć bardziej kwestie techniczne i wyjaśnić pewne często powtarzane niejasności.
pamietaj, ze to serie finalne sa najwazniejsze. W rozgrzewkowych zrob po 6-10pow (max!) po czym atakuj 1 serie najwazniejsza! Pompa bedzie taka, na jaka zaslugujesz poprzez swoje jedzenie - nic mniej nic wiecej. I Fakt mozesz zrobic 1-2serie wiecej rozgrzewkowych - tez lepiej CUN wychwyci.
[...] 8 września kiedy to wejdę na 16(chyba) kanał w dekoderze UPC i zamówię sobie walkę, którą to następnie obejrzę wygodnie u siebie w domu z kolegami dnia 10 września, po czym ogromne koszta złotych 40- tu podzielę na ok.10 ( tylu nas będzie). A wy nie płaćcie i nie oglądajcie. Podzielę się z wami relacją na SFD. Jeszcze jedno. Możliwość [...]
[...] że miejscowe zgubienie nie jest możliwe całkowicie bym się wychudził w niektórych miejscach, znajomy powiedział że powinienem nabierać masy bo szczupły jestem, poczekamy zobaczymy po 2 tyg zacznę masować, być może teraz wszystko tak wygląda bo kiedyś mięśnie były większe po czym nastąpił zanik i teraz mam obwisłą skórę ;x Zmieniony przez - [...]
[...] goście idą do kosza czy futbolu wiadomo nie od dziś. Boks a szczególnie kategoria ciężka przeżywa od kilku lat kryzys ale liczę na jej uzdrowienie. Sorry ale po po czym ty wnioskujesz ,że Adamek sam nie wierzy w zwycięstwo nad Klitschko jak to napisałeś? Może i jest zbyt pazerny na kasę ale z drugiej strony dziwisz mu się? To jest jego [...]
[...] plecy) odpowiednio zaangażują ramiona dieta to podstawa, czy przy spalaniu, czy masowaniu zajrzyj do działu odżywiania, czy nawet w tym samym dziale- odchudzanie, poszukaj wiadomosci o diecie, uloz ja sam, po czym wklej i popros o poprawke bledow - niekt nie ulozy sam za Ciebie diety, to sprawa bardzo indywidualna powodzenia i pozdrawiam, Drelka
tak tak york bierz . A bieżnie jakoś byś już kupił za 1700 i nie taką najgorszą :) Ale bież orbitka ,a na wiosnę pobiegasz po parku (czy po czym tam możesz biegać)
[...] pokiwała z podziwem głową i powiedziała do grupy: "Proszę, patrzcie na HnK, co za wola walki, co za wytrwałość. Spójrzcie jaka jest blada od tego wysiłku!" po czym zwróciła się do mnie "ale tylko 2 mogę wstawić, bo miało być nachwytem a ty trzymałaś się podchwytem". Z plankiem może być podobnie. Przy następnym planku [...]
Idąc do pracy nabyłam w spożywczaku Sebidin do ssania na gardło i w drodze zeżarłam 2 sztuki, w pracy jeszcze 3. Po czym przeczytałam na ulotce "ssać po 1 tabletce co 6 godzin, nie więcej niż 4 tabletki NA DOBĘ" jestem naturalną blondynką
trzymalem w lecie ovidac w pokoju przez 5 dnina probe po czym sprawdzilem test ciazowy i wyszlo ze jest ok wiec te 2-8 stopni to troche wyolbrzymiona sprawa hcg to nie siec amino takich jak gh wiec stabilnosci tam nie trzeba mozna potrzasac do woli np a porob tak z gh to bedzie do niczego po rozrobieniu
[...] chorą. razem ~1300 kcal, BTW 88/97/25 liczone bez warzyw, także WW więcej. -chorowania ciąg dalszy, poszłam do pracy się pokazać, że nie ściemniam po urlopie, bylam 6h po czym dostalam robotę do domu -dziś jestem w domu, dołączył mi się super kaszel. ale pracować też mam -ale czuje się na tyle lepiej, ze zrobiłam wczoraj pompki mam takie [...]
[...] na wadze szybko leci tzn odwadniam się itp. Słowem chcesz wykonać kosmetykę na jeden konkretny dzień. Po uzyskaniu upragnionej wagi najpewniej utrzymasz ją 3, może 4 dni po czym wystrzelisz z naddatkiem w porównaniu do poprzedniej masy. Wiem gdyż jestem specjalistą - kosmetycznie odchudzam się średnio trzy razy na rok i zawsze spada mi tyle co [...]
IMO, tak, ale niech będą pełne (poniżej równoległości) Jeśli na obecnym etapie czujesz się niepewnie, możesz robić tzw. box-przysiady. Po prostu bierzesz obciążenie i siadasz na ławce, po czym wstajesz
[...] się na gabinet prywatny. Byłem u fizjoterapeuty, dał mi jakieś rehabilitacyjne ćwiczenia do wykonywania. Powiedział, że spokojnie mogę iść na boks jeździć na rowerze po czym po jednej wyprawie nie mogłem się ruszać na następny dzień :) Czy jesteś pewien co do sauny? Rozmawiałem dzisiaj z lekarzem i mówił, żeby raczej sobie odpuścić. [...]
Coś dla niedowiarków - kwestia noża!
